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1、献血前可以吃东西，献血前一定要吃东西，避免空腹献血。

2、因为如果空腹献血，可能会出现血糖降低的情况，会让献血者感到头晕、乏力、心慌等不适。

3、严重时会出现低血糖昏迷和抽搐，献血前一定不能空腹。

4、另外，献血前一天晚上，饮食上要注意避免高糖、高脂、油腻食物，第二天献血时避免血液浑浊，否则会影响献血质量。

5、另外，献血前一定要保持充足的睡眠，不能过度紧张。

6、近期有感冒等不适不要献血。

7、感冒症状缓解后献血比较合适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。